Omkring 300.000 danskere lider af alvorlig stress – og hvert år dør 1400 danskere af stress-relaterede lidelser. Ikke sært at dommedagsprofetierne ligger lige til højrebenet, hvis man er ramt. Men der er håb, siger stresscoach Dorthe Lenbroch. For de fleste stressramte kommer styrket videre i livet. Af Sanne Hansen – Stress GÅR faktisk over. Nogle …
Måske har du som jeg ikke lært at være OK med hele følelses registret fra barnsben. Det kan der være mange årsager til, og oftest er det ikke et bevidst valg fra vores forældres side. De viderefører blot, hvad de har lært. Men det kan have den konsekvens, at vi istedet for at udtrykke vore …
Et stressnedbrud er vanvittig ubehagelig og smertefuld. Og det i sig selv kan tage lang tid at bearbejde. Dog sker det, at stressnedbruddet kan trigge gamle følelser, som vi ellers havde lukket inde bag lås og slå. Det sker for langt de fleste. Ja, faktisk for de fleste. Hvad betyder det, at gamle følelser bliver …
Modtag gratis redskaber, tips og gode råd til håndtering af din stress.
+ 1 kapitel af bogen “Ramt af Stress” – en guide til stressramte.
Tilmeld dig nyhedsbrevet her, som udelukkende inspirerer dig til bedre trivsel.
Du kan altid afmelde dig igen